Совершенно верно. Есть различия между охотой и фри, деталей масса.
Михаил, есть глубокий бассейн в Королеве. Для тренировки космонавтов. Туда Гаврилин возит своих "курсантов". Есть РГУФК на Черкизовской, глубина 6м. Там и Гаврилин, и Молчанов, и Антонов, и Ефанов. Может и ещё кто, кого не знаю.
А вот Доктор Лектер как-то заметил, что подобные тренировки не имеют смысла. Но это для опытных охотников. У которых нет психологического барьера, как у новичков.
То что отличия между охотой и фри есть это да но только в деталях. А так принцип одинаковый. Ныряние на задержке дыхания. Никогда сам теорией не озадачивался, а зря! Во первых как теория говорит есть так называемый "животный рефлекс" благодаря которым разные тюлени моржи и тд могут находится под водой очень долгое время. У человека этот рефлекс тоже есть но в очень маленькой степени, но он тренируется, именно тренировкой задержки.
Кроме психологической есть и физический аспект приучить организм расходовать кислород наиболее экономным образом тренируя CO2 tolerance именно это вызывает позывы вздохнуть, а также hypoxic threshold то есть низкий уровень кислорода.
И все это тренируется. Так что польза есть, было бы желание.
Каждый человек индивидуален, кому обязательно нужны курсы а кто-то может сам тренироваться. Для кого-то такие тренировки идут на пользу для кого то нет. Я пришел к выводу что мне это очень даже на пользу. К примеру уже сейчас порог той самой CO2 tolerance где-то две минуты. Если ты живешь на море и ныряешь каждый день то можно и без тренировок обойтись а когда ездишь в отпуск раз в год то хочется по приезду не терять времени на разныривание и тд
Бассейн это конечно хорошо, но до Королева мне 2,5 часа туда и столько же обратно до РГУФК на Черкизовской 1,5 туда и обратно. Реально чтобы съездить - потратить почти целый день