Pit, не стоит искать в современных публикациях, стоит смотреть исследования врачей и их научные работы до начала нынешнего века. Как не странно, они более правдивые.
Кстати тот же самый Евдокименко ссылается на рецепты и методы лечения советских времен. Способы лечения самые дешманские, наверно при нашем уровне медицины это самый доступный подход быть здоровым.
Вот у него про поднятия иммунитета
https://www.evdokimenko.ru/immunitet-up/1. Пчелиная цветочная пыльца
2. Алоэ в уколах
3. Зверобой + брусника
4. Шлемник байкальский
5. Чай из цветков Ромашки
6. Чеснок
7. Экстракт родиолы розовой, купленный в аптеке
8. Настойка корня Женьшеня, купленная в аптеке
Но про мега дозы витамина С и чувака которого это продвигал Лайнуга Полиса очень иронично отзывается.
Ну, да ладно. Скушал салатик с красным перцом 100г уже 250мг витамина С принял. Кто хочет еще навернет.
Мне лично никогда не помогали витамины С шипучки 500-1000мг.