Уже года три практикую такую нырялку в целях тренировки в бассейне (в Германии все шарахаются, если залазить в воду со свинцом).
Ныряю на 4 метра и сную по над дном гребя только ногами, без ласт, по возможности под присмотром друзей. После хорошей разнырки получается задержка в 1:20. На всплытии несколько раз мутнело в глазах, выныривал по инерции, хватался за бортик и делал вид, что все нормально.
Но с Сергеем согласен – чувство космоса просто обалденно.
На открытых водоемах на выдохе принципиально не ныряю. Там можно нацепить на себя достаточно свинца. А еще как-то где-то читал, что уже даже на глубине до 10 метров можно при таких нырках сильно себе навредить. Физиология происходящего объяснялась так сложно, что вдаваться я в нее не стал, а просто взял это себе за правило.