Сначала определись, на какую глубину планируешь нырять. Если, к примеру, сегодня хочешь работать на 10ке, то опытным путём отрегулируй груза, чтоб на максималке было нейтрально. Если идёшь на меляки, то конечно больше свинца вешай. Фридайверы отгружаются чтоб нейтралка была на средине глубины, т.е. если работаешь на 30ке, то нейтральная плавучесть должна быть на 15ти. Ещё у них есть правило (его конечно надо корректировать относительно глубины погружения), 1 кг на 1 мм толщины костюма. Я в Дахабе так и работал (5 кг вешал), было идеально, с 30ки в карбоне не так тяжело было выныривать. Дома тоже так примерно получается. Мы на море в основном работаем на 15ти, так же вешаю 5 кг на 5 мм и работаю на нейтралке. А так не парься, понятие само придёт со временем, главное больше нырять.