По триггеру ни чё не скажу, не сталкивался
Толщина ламелей может быть и 8 и 22 мм, все зависит от качества самого материала и умения правильно его набрать. В вашем случае я б набирал из 12-14 мм. Более тонкие, канеш, простят не правильно набраных пакет, но могут возникнуть трудности с плохо обжатыми участками.
По высоте бареля - я использую гатовку 30-32мм.
Все, как говорится, имхо)