Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Июня 21, 2018, 08:23:01 am
Начало Помощь Войти Регистрация
Новости: У нас можно приобрести также отдельно куртки: http://www.spearfishing.de/index.php?language=ru&cat=c56_Anzuege---Nur-Jacke.html и штаны: http://www.spearfishing.de/index.php?language=ru&cat=c58_Anzuege---Nur-Hose.html от костюмов.

+  Подводная охота в Европе
|-+  Подводная охота
| |-+  Общие вопросы (Модератор: Dok)
| | |-+  Задержка дыхания и как её можно увеличить не ныряя.
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 10   Вниз
Печать
Автор Тема: Задержка дыхания и как её можно увеличить не ныряя.  (Прочитано 33160 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
lelab
Професионал
****
Offline Offline

Сообщений: 1437


Россия, Москва

Просмотр профиля
« Ответ #15 : Ноября 16, 2008, 15:07:59 pm »

 Рядом с моим домом в аптеке 540 руб. Wink
Записан

С уважением, Гордеев Алексей.
wowan
Професионал
****
Offline Offline

Сообщений: 1049


Главное на охоте - не стать трофеем!

Германия,Штендаль

Просмотр профиля
« Ответ #16 : Ноября 16, 2008, 15:17:34 pm »

Да а как это всё можно провернуть  Huh?
Записан

Если внутренний голос говорит вам, что вы все сделали правильно, не обольщайтесь, возможно, это спам.
lelab
Професионал
****
Offline Offline

Сообщений: 1437


Россия, Москва

Просмотр профиля
« Ответ #17 : Ноября 16, 2008, 15:21:29 pm »

 Смотря что ты хочешь провернуть
Записан

С уважением, Гордеев Алексей.
Admin
Administrator
Аксакал
*****
Offline Offline

Сообщений: 8731


Germany, Grünstadt

Просмотр профиля WWW
« Ответ #18 : Ноября 16, 2008, 15:21:48 pm »

Алексей, спасибо тебе! Давай пока не будем ничего высылать Smiley Это будет проблематично 100%. Мы дождёмся ответа Дока, ведь с Прибалтики получить нам сей прибор будет менее проблематично Smiley

Ещё раз спасибо! Ну, если что, понятно, что к кому будем обращаться  Grin Будет бартер  Wink
Записан

"Внутрь, если мужчина! Если нет - растереть!" (В.С. Высоцкий)
Leonid
Професионал
****
Offline Offline

Сообщений: 1177


Wiesbaden

Просмотр профиля
« Ответ #19 : Ноября 16, 2008, 21:10:54 pm »

Сергей Зинатулин, сидит в этой компании, в Новосибирске, там у них есть связь с Германией и помоему они ищут кто им будет помогать их толкать дальше. Есть возможность и на халяву поиметь, если пораскинуть мозгами. Леонид.
Записан
Admin
Administrator
Аксакал
*****
Offline Offline

Сообщений: 8731


Germany, Grünstadt

Просмотр профиля WWW
« Ответ #20 : Ноября 17, 2008, 22:17:28 pm »

Leonid, на халяву бывает только сыр в мышеловке Smiley Док, так есть у вас сей девайс в Риге?
Записан

"Внутрь, если мужчина! Если нет - растереть!" (В.С. Высоцкий)
Dok
Global Moderator
Аксакал
*****
Offline Offline

Сообщений: 5826


Ничто не слишком!

Рига, Латвия - Тенерифе

Просмотр профиля
« Ответ #21 : Ноября 17, 2008, 22:27:36 pm »

У нас до завтра пьянка. Латвии-старухе 90 лет отмечают... Всё закрыто...
Записан

Дышите реже, ныряйте глубже, выныривайте всегда!
Admin
Administrator
Аксакал
*****
Offline Offline

Сообщений: 8731


Germany, Grünstadt

Просмотр профиля WWW
« Ответ #22 : Ноября 17, 2008, 22:31:00 pm »

Здорево! После праздников народ поползёт к аптекам? Ну, там антипохмелин ... Smiley А ты держишься? Или не отмечаешь праздник? Кстати, от Вивьен получил ответ Smiley
Записан

"Внутрь, если мужчина! Если нет - растереть!" (В.С. Высоцкий)
Leonid
Професионал
****
Offline Offline

Сообщений: 1177


Wiesbaden

Просмотр профиля
« Ответ #23 : Ноября 18, 2008, 12:59:47 pm »

Согласен, Андрей. Если можно, перенеси мою писанину, пожалуйста, про подкожный жир сюда, она как бы продолжает тему (из отечественных и не отеч.). Леонид.
Записан
Leonid
Професионал
****
Offline Offline

Сообщений: 1177


Wiesbaden

Просмотр профиля
« Ответ #24 : Ноября 19, 2008, 20:40:40 pm »

Хотелось бы поговорить о подкожном жире, как о запасе эндогенного кислорода, который используют кашалоты в своих погружениях на километр. У меня в жизни был один случай, очень давно. Точно не помню, но по-моему, я был в очень хорошей форме. Было это на Чёрном море, охотился подряд 2-3 дня в Инале. Рано утром, где-то с третьего нырка, просто фланировал на глубине метров 5, медленно, высматривая пасущихся горбылей сверху.  Пропало желание вдоха, так и плыл по рифу, уходящему вглубь. Как потом подсчитал, метров 300. Появилось небольшое беспокойство, поднялся наверх за вдохом (скорей по привычке), чем за надобностью, и снова тоже ощущение  парящего палёта и невероятной свободы. Когда начал активно работать всё пропало. По приблизительным подсчётам первая задержка была больше 10 минут, на вторую, что бы погрузиться хватило 2 вдоха и то нехотя. Леонид.
Записан
Leonid
Професионал
****
Offline Offline

Сообщений: 1177


Wiesbaden

Просмотр профиля
« Ответ #25 : Ноября 30, 2008, 11:30:10 am »

Всем привет! Хочу немножко дополнить тему своими ощущениями погружений за 30 метров, когда Эндогенный кислород начинает работать активно. У меня были нырки за 30 метров, может и больше,
точно зафиксированные 37 м. на Малом Утриже около Анапы. После двадцатки идёт обжим лёгких, такое ощущение, что идёшь на выдохе. весь кислород входит в кровь, а на выходе обратный процесс, но появляется избыточный воздух, который начинаешь произвольно выпускать, потому что он переполняет лёгочный обьём. Раньше я думал, что это был выжатый из мышц давлением воздух, сейчас склонен думать, что это прибавка происходит от эндогенного кислорода активно работающей системы нового круга.  Ощущения необычные, надо только преодолеть психологический барьер. Леонид.
Записан
GRIG
Продвинутый
**
Offline Offline

Сообщений: 266

Россия Самара

Просмотр профиля
« Ответ #26 : Ноября 30, 2008, 19:19:40 pm »

По приблизительным подсчётам первая задержка была больше 10 минут
Ихтиандр!!  Grin У тебя жабров нет нигде?
Записан

Leonid
Професионал
****
Offline Offline

Сообщений: 1177


Wiesbaden

Просмотр профиля
« Ответ #27 : Ноября 30, 2008, 23:17:51 pm »

Григ, понимаю тебя, не вериться, но было дело... . В первом случае мне было лет 27, спокойно мог, раздышавшись втечения часа, задержать дыхание в течении четырёх с половиной минут на воздухе. занимался серьёзно праноямой, да и работа у меня такая, связанна с постоянной задержкой дыхания, умудрялся даже под водой спать в лёжке на кефаль. Во втором случае за тридцать, а недавно смотрел фильм по интернету, парень на Маёрке, свободно ходит за сорок метров. Но техника у него интересная, он ныряет с добавычным грузом и до дна нагами почти не шевелит. Груз потом на верёвке вытаскивает привязанный к бую. На глубине ещё активно работает, во! А сейчас мне за полтийнник, а поработать на тридцатке в сласть, заветная мечта. Леонид.
Записан
lelab
Професионал
****
Offline Offline

Сообщений: 1437


Россия, Москва

Просмотр профиля
« Ответ #28 : Декабря 01, 2008, 06:54:05 am »

Leonid, привет!

 Я всё-таки куплю этот бурбулятор Smiley и попрошу у тебя консультацию. Я понимаю, что имеется несколько методик для достижения нужного эффекта Huh?
Записан

С уважением, Гордеев Алексей.
Leonid
Професионал
****
Offline Offline

Сообщений: 1177


Wiesbaden

Просмотр профиля
« Ответ #29 : Декабря 01, 2008, 09:30:29 am »

Привет, Александр! Да, дело это не совсем простое, как выглядит на первый взгляд. Самое главное выдыхать воздух медленно, без напряжения, чтобы пузырики создавали резонансный эффект. Тогда весь столб воздуха начинает работать на тебя. Он как бы массирует легкие изнутри, увеличивая проникновения мембран лёгочных альвиол. То есть ты фактически можешь подсчитать каждый пузырик выходящего воздуха. Я лично делал это упражнение на ночь, на голодный желудок, чтобы диафрагме не мешал переполненный желудок, смотря телевизор, выводя на экран секундную стрелку. Начинать надо всегда с удовольствием, не перегружая дыхание. В течения 40- 50 минут  переход на второй круг дыхания происходит именно в это время, дальше нет смысла- самое главное включить его. Самое лучшее время для этих занятий- после 21 часа. Можно делать второй раз рано утром минут по двадцать. Последние 5 минут делаю максимальные длинные
 выдохи. Начинать с 20-30 секунд выдоха, подобрать индивидуально, поддерживая этот ритм без напряжения. Потихоньку увеличивая по паре секунд каждую неделю. Правда, сам я этих правил не придерживался строго. Дыхалка у меня всё время в норме из-за работы. 45-50 секунд, нормальный режим. Зинатулин расказывал, что его сын перед Армией выходил под две минуты выдоха. Леонид.
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 10   Вверх
Печать
Перейти в:  



Войти

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!